La détox

C’est un mot très utilisé en marketing à torts et à travers alors que c’est un éléments importants à faire régulièrement.

Ce nettoyage profond de notre corps va permettre de le relancer, d’être plus sain. 

Cela ne se fait pas en quelques jours mais demande un peu de temps. Le jeu en vaut la chandelle, comme on dit! 

Au niveau du corps, la détox permet de remettre son corps à niveau, de désenflammer celui-ci ainsi que d’éliminer les acidifications. 

L’inflammation de ce notre corps est régulière de part notre alimentation, notre système de pensées et nos modes de vie. Elle est essentiellement du au fait que l’on apporte peu de minéraux et d’omega 3 à notre organisme. C’est éléments qui sont difficiles à trouver à l’état naturel dans nos assiettes. (cf – article sur les omega 3 :https://flaviesdiary.com/2020/07/09/les-omega-3/)

L’acidification qui est source d’inflammation également, est responsable de bons nombres de maux du quotidiens: les troubles intestinaux, les brûlures digestives, les troubles émotionnels, l’arthrose comme l’arthrite, les soucis de sommeil en quantité comme en qualité, les fatigues chroniques. 

Nettoyer son organisme pour le rééquilibrer est indispensable. 

Pour se faire, je vous renvoie à ma vidéo YouTube sur le sujet: https://youtu.be/Vz8nWN3pcRg

Vous trouverez des explications, la mise en place que j’ai faite et les bienfaits observés. 

L’accompagnement est important car il existe beaucoup de cure détox possible efficace, il est juste important de faire attention aux étiquettes détox qui cachent des éléments inflammatoires et acidifiants. 

La détox peut se faire à de nombreux niveaux. Sachez qu’en agissant sur votre corps, l’actions sur votre état d’esprit se fait et inversement. N’hésitez pas à cumuler les deux pour une actions renforcer -;)

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